Tänään lenkkeilyä lähipoluilla . Alkuun puolituntia noin 130 sykkeillä ja sen jälkeen 5 mäkivetoa , mäki luikerteli metsän sydämmessä ja oli kantoineen ja kivineen noin 80 metriä .. sykkeet arviolta yli 180 vedon lopussa . Sen jälkeen noin 20 minsaa palauttavaa hölkkää .. Hyvä treeni ja mahtava keli melkein oksentaa .
Sykemittari ei tarttunut mukaan joten sykkeet arviolta .
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti