WODI

Punttia piti mennä veivaamaan eli maastavetoo mutta sali aivan täynnä niinpä ilmoille tuli ajatus pienestä crossfitistä ..

70 Burbee
60 Vatsaa
50 Etuheilautusta ( 24 kg )
40 Leukaa
30 Käsilläseisontapunnerrusta

Aika 18,16 ..

Punnerrukset oli kohtuu pahoja loppuakohden mutta vatsat ja heilautukset meni putkeen . Burbeet muutamalla tauolla ja leuat yhtä kerrallaan .