Jaa aamulla liikunnassa jotaki crosfittiä , mave 102,5 + käsilläseisontapunnerrus
21 , 15 , 9 . Mave oli helppo mutta olkapäät meni aivan tukkoon 21 jälkeen
Illalla lenkki noin 50 minsaa , siinä 133 keskisykkeellä
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti