maanantai 29. marraskuuta 2010

Puntti

Opistolla liikuntatunnilla punttia

Penkki

1*5 80
1*3 90
1*1 105

Kyykky

6*2 120
1*2 130
1*2 140
1*1 150

Kyljet kuulalla 24 kg

2*10

Dippi

2*10 25 kg lisäpaino

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti