Opistolla liikuntatunnilla punttia
Penkki
1*5 80
1*3 90
1*1 105
Kyykky
6*2 120
1*2 130
1*2 140
1*1 150
Kyljet kuulalla 24 kg
2*10
Dippi
2*10 25 kg lisäpaino
maanantai 29. marraskuuta 2010
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tulevan monitaitopelastajan treenejä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti